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¿Quieres nadar más rápido? Cambia la respiración

¿Quieres nadar más rápido? Cambia la respiración

Estás haciendo series y más series, cada vez que miras el reloj te sorprendes: no tienes manera de ir más rápido por mucho que lo intentes. ¿Has probado a respirar por el otro lado?

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Si llueve, menos presión en las ruedas

Si llueve, menos presión en las ruedas

Está lloviendo y cada vez que trazas una curva no te sientes cómodo. La solución está en reducir un poco la presión de las ruedas para tener una mejor tracción con el asfalto.

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Si te encuentras demasiado bien, descansa

Si te encuentras demasiado bien, descansa

Es una situación excepcional que sólo te pasará 2 ó 3 veces en una temporada, pero hay que estar preparado para ese momento. Si un día te encuentras misteriosamente perfecto y con mucha energía, descansa

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En la carretera mojada, evita el arco iris

En la carretera mojada, evita el arco iris

Ya ha parado de llover y sale el sol, es el momento perfecto para coger la bicicleta y salir a la carretera. Como el asfalto está mojado debes tomar unas mínimas precauciones

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Cómo trazar las curvas en la carretera

Cómo trazar las curvas en la carretera

Curva suave, curva media y curva fuerte. ¿Sabes cuando debes inclinar la bicicleta y/o el cuerpo? Aquí tienes la explicación de cómo trazar cada tipo de curva de la mejor manera.

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