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¿Cuando hacer vacaciones deportivas?

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Este es un tema más importante de lo que la mayoría de deportistas piensan: ¿cuando debemos hacer nuestras vacaciones deportivas?

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Si te encuentras demasiado bien, descansa

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Es una situación excepcional que sólo te pasará 2 ó 3 veces en una temporada, pero hay que estar preparado para ese momento. Si un día te encuentras misteriosamente perfecto y con mucha energía, descansa

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¿ Qué es el kinesiotaping ?

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Cada vez es más habitual ver a los deportistas con unas tiras de color azul, rosa o negro durante una competición o un entrenamiento. ¿Por qué las kinesio tapes son de colores diferentes?

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