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¿Quieres nadar más rápido? Cambia la respiración

¿Quieres nadar más rápido? Cambia la respiración

Estás haciendo series y más series, cada vez que miras el reloj te sorprendes: no tienes manera de ir más rápido por mucho que lo intentes. ¿Has probado a respirar por el otro lado?

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