Arxiu d'etiquetes: ciclisme

El més bàsic per entrenar el ciclisme llarga distància

Anem a veure els principis bàsics per entrenar el segment de ciclisme en el cas que la teva modalitat de triatló sigui la llarga distància.

Continuar Llegint
5 opcions per millorar la teva potència en ciclisme

5 opcions per millorar la teva potència en ciclisme

Dir que per millorar la potència en bici cal fer sèries en pujada, és com dir-li a un nen que per créixer cal menjar.

Continuar Llegint