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¿ Por qué la cadencia más eficiente es de 90-95 rpm ?

¿ Por qué la cadencia más eficiente es de 90-95 rpm ?

No es ningún secreto que la cadencia más eficiente se encuentra entre 90 y 95 rpm. ¿Por qué? La respuesta la tienes que buscar fijándote en el Sistema Nervioso Central.

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