Lesions RSS d'aquesta categoria
Què és el kinesiotaping ?

Què és el kinesiotaping ?

Cada cop és més habitual veure els esportistes amb unes tires de color blau, rosa o negre durant una competició o un entrenament. Per què les kinesio tapes són de colors diferents ?

Continuar Llegint
A la carretera mullada, evita l’arc de Sant Martí

A la carretera mullada, evita l’arc de Sant Martí

Ja ha parat de ploure i surt el sol, és el moment perfecte per agafar la bicicleta i sortir a la carretera. Com que l’asfalt està mullat has de prendre unes mínimes precaucions

Continuar Llegint
Lesions

Lesions

La prevenció de lesions forma part de l’entrenament a qualsevol nivell d’exigència.

Continuar Llegint